Comment puis-je avoir accès à tes services ?
Le processus débute en remplissant le formulaire disponible à la page «Services».
Tu recevras par la suite la liste des tarifs et le questionnaire à remplir.
«Je veux seulement un plan alimentaire, est-ce possible ?»
Oui, c'est possible. J'offre l'option d'avoir uniquement le plan alimentaire.
«J'hésite à opter pour le plan alimentaire avec 5 options différentes... que me conseilles-tu ?»
Le plan alimentaire personnalisé est conçu sur 2 journées différentes : une pour les jours d’entraînement et une pour les jours de repos. Cela signifie que tu as 2 options de repas qui reviennent en alternance. Tu peux bien sûr ajuster certains aliments directement dans l’application selon tes préférences.
Si tu cherches plus de variété et que tu te tannes rapidement de manger la même chose, l’option à 5 jours est faite pour toi. Avec 5 journées différentes, tu as plus d’idées de repas, plus de diversité et moins de risque de te sentir limitée dans ton alimentation. C’est la meilleure option si tu veux garder ta motivation et ton plaisir à manger sainement!
Quelles formations j'ai suivies ?
J’ai trois certifications de coaching ainsi que ma formation de naturopathie en 2022.
- Formation Musculation I (CoachExport, en ligne)
- Formation Programmation & Périodisation I (QuantumTraining, présentiel)
- Formation Académie Quantum Training (Quantum Training).
- Formation de l'Institut de formation Naturopathique, d'une moyenne de 1900 heures au total, pour recevoir mon diplôme de Naturopathie; Diplômée en naturopathie (Institut de formation naturopathique Inc) reconnu par l'AINH (Association Internationale de Naturopathie Hygionomiste) et la SES. Je suis membre du collège des Naturopathes du Québec.
Quel est le rôle d'une naturopathe N.D ?
En tant que naturopathe, j'agis essentiellement à titre «d'éducatrice de la santé».
Je scrute attentivement le mode de vie de la cliente, procède à diverses évaluations et propose des recommandations afin de modifier et optimiser les habitudes de vie. La santé résulte d'une interaction complexe de diverses facteurs physiques, psychologiques et émotionnels et le degré de santé de la cliente dépend de l'application correcte de ces facteurs par la suite.
En tant que naturopathe, je ne prescris aucun médicament pour soulager une blessure, une maladie ou autres maux. Je me concentre plutôt sur la réelle cause du problème et les solutions naturels pour optimiser l’ensemble des habitudes de vie, surtout au niveau de l’alimentation et l’entraînement.